左右你一生的心态

第一辑命好不如心态好

乐观的心态最重要＼3

保持一份淡然的心境＼5

不必苛求完美＼7

快乐最可靠的来源是平常心＼10

不要为明天忧虑＼11

不要拿自己和别人比＼13

身外物。不奢恋＼15

视宠辱如花开花落般平常＼18

要有幸福，必须先有健康＼20

自己拯救自己＼21

快乐根植于人的心里＼23

命好不如心态好＼26

人生需要一种豁达＼29

你的烦恼不比别人多＼32

第二辑好心情从放松开始

在心里种植春天＼37

给心情放个假＼39

随时清洗自己的心灵＼43

愉快的心情从放松开始＼44

掌控自己的心灵＼46

忧愁于事无补＼48

把苦恼转化为欢乐＼51

从忙碌中解放自己＼54

在日历中留一些空白＼57

让自己活得精彩一些＼59

舒畅的心情是自己创造的＼61

充分掌握选择自己心态的权利＼63

抱怨是快乐的“克星”＼65

不要为自己的缺陷而苦恼＼67

心静才能修身养性＼70

第三辑不要成为情绪的奴隶

克服急躁情绪＼75

不要成为情绪的奴隶＼77

笑能赶走精神上的不愉快＼80

不要妄自尊大、独断专行＼82

学会排解压抑＼86

不生气，少动怒＼88

随时释放心里的闷气＼91

自哀自怨不可取＼94

不冒进，要沉住气＼96

学会为自己减压＼98

给自己的精神松松绑＼100

学会调整自己的情绪＼102

别用想象来吓唬自己＼105

掌握消除紧张情绪的方法＼108

给情绪装个“安全阀”＼110

第四辑做自己的上帝

最大的胜利就是征服自己＼115

把屈辱变成力量＼117

坦然地面对逆境＼119

将弱点转化为强项＼121

把压力变成成长的动力＼124

走自己的路，让别人说去＼126

世界为那些有目标的人让路＼128

视挫折为人生的财富＼132

没有台词也能成为主角＼135

适当的冒险有价值＼138

做人做事要有自己的主见＼141

抓住目标不松手＼144

成为自己想成为的那种人＼147

不因循守旧、故步自封＼149

走出自我贬低的陷阱＼152

第五辑学会给心灵“排毒”

怯懦是自己最大的“敌人”＼157

远离嫉妒的地狱＼159

不做习惯的奴隶＼162

幸福不要奢望别人给＼165

用最少的悔恨面对过去＼168

节制欲望才能活得轻松＼171

别让虚荣腐蚀了心灵＼174

故步自封会危害自己＼177

切忌因无知的炫耀而陷入困境＼180

性子太急，于己不利＼181

猜疑心理害人又害己＼184

视贫穷为另类财富＼186

尽力摆脱失落感＼188

充满激情地生活＼190

剔除心理的不健康因素＼192

第六辑肯定自己才能成就自己

正确地评价自己＼197

坚持是最有价值的＼199

自信是成功的第一要素＼202

承认自己是最有价值的人＼205

用行动去实现成功的梦想＼208

永远坐在生活的前排＼211

在失败之后有勇气尝试＼214

竭尽全力做好每一件事＼216

让细节成就自己＼219

认真工作是走向成功的第一步＼221

有自信，才能赢＼224

态度决定人生的高度＼227

要有不断超越自我的勇气＼230

第七辑处世留余地，做事先做人

学会调整自己适应他人＼235

把聪明放在背后＼237

心中不留敌意＼239

救人就是救自己＼242

有了误会要沟通＼244

大智若愚是处世的良方＼247

听有时比说更重要＼249

善于团结周围的人＼252

说话要得体而不阿谀＼255

该收敛时收敛，该隐忍时隐忍＼257

时刻保持清醒的头脑＼260

得饶人处且饶人＼262

不要嘲笑他人的不幸＼265

经营自己的圈子＼267

要时刻提防小人的诡计＼269

第八辑种什么，收什么

帮助人是美好的＼273

慈善的不是钱。而是心＼274

端正对待金钱的态度＼276

培养自己正直的品行＼278

种什么，才能收什么＼279

理性投资才有理想的收获＼281

德行是成功的资本＼284

诚实是做人的第一美德＼286

外表的美，不一定是福＼288

放弃“多多益善”的想法＼291

舍得有限，赢得无限＼294

不把工作带回家＼297

学会把沉重的生活变得活泼＼299

前言

美国心理学家威廉.詹姆斯曾说：“一个人如果心态正确，他的生活中就会充满幸福、快乐，他的事业也容易获得成功；如果心态消极，就没有什么能够帮助他的了。”的确，心态能够左右人的命运，有什么样的心态，就会有什么样的人生。

生活中，许多人总是把活得很累、活得很窝囊的主要原因归结于外界的客观因素，却从未审视过自己生活心态的好坏。很多事实证明，心累多是自己心智未开、心理负荷太重的结果。只要你能把握自己的心态，就能够把握自己的人生。

在埃及的国家博物馆里，有一件令人不解的展品：一只用精美白玉雕刻的匣子，大小和常用的抽屉差不多，匣内被十字形玉栅栏隔成四个小格子，洁净通透。

玉匣是在法老的木乃伊旁发现的，当时匣内空无一物。从所放位置看，匣子是十分重要的，可它是盛放什么东西用的？为什么要放在那里？寓意何在？谁都猜不出这个谜，在很长一段时间内，让考古学家们百思不得其解。

很多年后，在埃及中部卢克索的帝王谷，在卡尔维斯女王的墓室中。考古学家发现了一幅壁画，才破解了玉匣的秘密。

壁画上有一位威严的男子，正在操纵一架巨大的天平。天平的一端是砝码，另一端是一颗完整的心。这颗心是从一旁的玉匣中取出的。

原来在埃及古老的传说中，有一位至高无上的美丽女性，名叫快乐女神。快乐女神的丈夫，是一位明察秋毫的法官。据说每个人死后，心脏都要被快乐女神的丈夫拿去称量。如果一个人是快乐的，心的分量就很轻，女神的丈夫就引导那羽毛般轻盈的灵魂飞往天堂；如果那颗心很重，被诸多罪恶和烦恼填满，快乐女神的丈夫就判他下地狱，永远不得见天日。

由此而知，白玉匣是用来盛放人的心灵的。谁的心轻盈，谁就能上天堂。

既然心轻的人死后可以上天堂，那么同样的道理，当他活在尘世上时，他的日子肯定也比别人过得愉悦、快乐。那么，怎样才能使自己的心“轻”起来呢？很简单：学会把握自己的心态，别让消极的、不健康的心态影响自己的人生。

世界著名潜能学大师安东尼.罗宾说：“影响我们人生的决不是环境，也不是遭遇，而是我们持什么样的心态。”朋友，请记住这句充满智慧的人生箴言吧，当你时时保持积极的心态，并将好的想法付诸行动时，你就能获得幸福、快乐和事业上的成功！

　　影响我们人生的决不是环境，也不是遭遇，而是我们拥有什么样的心态。朋友，谓记住这句充满智慧的人生箴言吧，当你时时保持积极的心态，并将好的想法付诸行动，你就能获得幸福、快乐和事业上的成功！打开本书，从现在开始我们的好心态之旅，它会给我们带来一份鼓励，带来一份慰藉，带来一份豁然，带来一份快乐……　　能把握自己的心态，就能够把握自己的人生，一个人如果心态正确，他的生活中就会充满幸福、快乐，他的事业也容易获得成功；如果心态消极，就没有什么能够帮助他了。　　的确，心态能够左右人的命运，有什么样的心态，就会有什么样的人生。