懂心理的女人最幸福
懂心理的女人最幸福封面图

懂心理的女人最幸福

笛子, 编著

出版社:中国商业出版社

年代:2009

定价:29.8

书籍简介:

本书从九个方面讲述了女性心理健康相关知识,提供了排解心理干扰的若干方法,帮助女性朋友感受幸福和走向成功。

书籍目录:

第一课情绪心理学别让坏心情成为生命的枷锁

巴纳姆效应:摆脱周围信息暗示,认识你自己

杜根定律:女人一定要充满自信

阿Q精神:女人有时候也需要自我安慰

无法改变事情,可以改变心情

消除忧虑,减轻今天的烦恼

女人要学会做情绪的主人

永远不要做个“怨妇”

别给自己喝“咸水”

不要让空虚占据你的心灵

“接受自己”才是健康心态

第二课压力心理学幸福女人学会正确面对压力

狗鱼效应:没有压力就没有动力

韦奇定律:走自己的路让别人去说吧

犬獒效应:困难是女人变成强者的学校

蜕皮效应:女人要超越自己才能不断成长

卡贝定理:适当的理性放弃会得到更多

特里法则:承认错误是一个人最大的力量源泉

“精品女人”生活不焦虑

平常心即是生活之“道”

卸下“完美”的负担

接受不可改变的事实

第三课社交心理学成为社交场合的焦点女神

投射效应:推己及人,但也别一相情愿

留面子效应:讲究交际策略的女人最出色

首因效应:不可小觑的第一印象

邻里效应:用热情打动周围的人

亲和效应:像磁铁一样吸引别人

性格内向的女人怎样步入交际圈

克服羞怯心理,主动地去与人交往

远离社交恐惧症的阴影

巧用女性心理年龄处理人际关系

“她世纪”,享受专属女人自己的社交圈

第四课职场心理学重拾遗落在职场中的成就感

避雷针效应:能疏善导,扫清职场沟通障碍

竞争优势效应:合作才能共赢

表率效应:正人先正己,做好表率作用

蘑菇定律:冲破阴暗,快速成长

不妨和工作谈一场恋爱

你的工作态度决定你的成就

女人不要因想逃离而跳槽

白领女性的职场倦怠症

职场中弄清是工作累还是心累

职场女强人的心病根源在哪

自己去寻找工作中的快乐

别让自己变成“穷忙族”

干了活还受气怎么办

女人不能晋升,心理障碍是最大因素

第五课恋爱心理学让爱结出最甜美芳香的果实

刺猬法则:和恋人保持温暖的距离

罗密欧与朱丽叶效应:理解与支持让爱情走得更远

你的恋爱心理几岁了

25岁后,女人爱情怎么谈

不和完美主义者恋爱

私密情事不与友人说

摆脱情感饥饿

浪漫要服从于现实

为何女人付出越多越拴不住男人

遇到心仪的人要勇敢地讲出来

莫把依赖当爱情

不要因为寂寞爱上谁

第六课婚姻心理学对夫妻关系要有正确的认识

路径依赖原理:女人一定要选择并经营好自己的婚姻

幸福递减定律:别让幸福从我们的生活中溜走

杠杆原理:超越期望,勿以善小而不为

马斯洛理论:夫妻双方也需要彼此尊重

嫁给什么样的男人才不会后悔

丈夫为什么冷漠无情

把你的猜疑藏起来

爱是捧在手里的一把沙

永远记得多爱自己一点

别把男人当亲人

第七课性爱心理学冲破“性福”的心理障碍

杜利奥定理:失去热情就会失去一切

南风法则:柔能克刚,温柔是女人的杀手锏

大胆说出你的性感受

阻碍你享受性爱的“心理因素”

做个有“性”趣的女人

性冷淡是幸福婚姻的大敌

性高潮的真假不必要太计较

女人如何发掘性感魅力

第八课面子心理学开给虚荣女人的心理处方

从众效应:做一个有主见的女人

不值得定律:别把生命都浪费在无意义的虚荣上

警惕“孔雀”心态

你在透过别人的眼睛评价自己吗

女人为何讨厌矮个子的男人呢

30岁女人为何爱穿名牌

拿什么消除女人的购物欲

不嫉妒的女人是天使

欲望越大,幸福就越少

第九课成功心理学事业成功让女人更有魅力

蔡戈尼效应:调整自己的成功驱动力

吉格勒定理:女人也要有自己的事业目标

异性效应:异性相吸,事半功倍

“登门槛”效应:由低走高,步步为营

人脉有多广,成功就有多大

在家庭与事业中寻找平衡

了解老板比了解工作更重要

事业有成女人的心理探微

高升后要摆正心态

你有“成功恐惧症”吗

前言

“控制自己的心理力量”,是美国著名心理学家赛利格曼提出的幸福的公式“总幸福指数=先天的遗传素质+后天的环境+你能主动控制的心理力量”中最重要最核心的一个部分。

然而在女人听来,心理学这个词就像是一本单板、生涩,毫无生气和情趣的大部头教科书,也只有那些戴着厚厚镜片的搞学术研究的教授才会偶尔翻翻。事实上,心理学并非高高在上,晦涩难懂。而且心理学知识又是如此的重要,恰如女人头上的发卡,耳朵上的吊坠,脖子里的丝巾,可把女人点缀得赏心悦目,魅力无限,让她们成为生活的舞台上最炫目的主角!

也就是说,心理学和女人关系,就如那些光亮精巧的小饰品和女人的关系。当然,要发挥这些饰品的最大效用,就要懂一点搭配的技巧。若是不懂,胡乱搭配,效果只能适得其反。同样,女人要想在人生的舞台上成为主角,获得别人的嘉许,也要懂一点心理学。

女人要懂一点情绪心理学。一会儿怒,一会哭,一会笑,喜怒无常的女人常常会把别人搞得莫名其妙,甚至身心疲惫。而懂点情绪心理学的女人就不同,她们懂得适时控制自己的情绪,不受外界情绪的干扰和牵引,能够正确处理心中的怨气、愤怒、悲伤等不良情绪。她们无论在任何时候表现出来的都是从容和淡定,这才体现女人身上的人格魅力。

女人要懂一点压力心理学。当女人走出厨房,走向职场。她们肩膀上的压力就越来越大。英国研究人员发现,无论是正在工作的职场女人还是不工作的家庭主妇,都比男性所承受的压力大。而且多数女人都比男性更渴望完美。这也是他们压力的一个重要来源。越来越多的女人因为压力而焦虑不安,郁闷不已,甚至出现了身体不适,懂点压力心理学的女人在高压下则能游刃有余,漂亮地完成工作,并保持心情愉悦。

女人要懂一点社交心理学。哪个女人不想成为交际场上的明星,受让人追捧和喜欢?而这只有在懂得社交心理学的基础之上,才会变得简单和容易起来。她们更有亲和力,更富热情,也更经常做换位思考,推己及人,她们有自己的个性,但是却不偏执,而这正是她们的魅力之所在。

女人要懂一点恋爱心理学。一场高品质的恋爱,将把女人打扮得精彩照人。而一场低劣的恋爱,则会把女人拨弄的面目全非,灰头土脸,甚至痛恨终生。前者通常都是懂点心理学的女人,而后者多半是在对恋爱心理学一无所知的情况下导致的。恋爱心理学让女人明白距离对爱情的重要性,让女人知道恋爱该如何谈,让女人识别什么才是真正的爱情,让女人懂得有时候爱的越多越拴不住男人的道理。这样的女人才能与那个好男人修成正果,幸福一生。

另外,女人还应该懂得一点职场心理学,那是她们掌控自己职场未来命运的法宝;懂一点婚姻心理学,那是关系女人一生幸福的伟大事业;懂一点性爱心理学,让女人突破心理障碍,去尽情享受爱的滋润;懂一点面子心理学,帮助女人远离虚荣的陷阱,找到快乐的出口;懂一点成功心理学,让女人掌握好事业与家庭之间的平衡,学会利用自己的性别优势,去争取成功的荣耀。

女人要想幸福,要想成为焦点,要想成功,就必须懂一点心理学。本书专门为处于幸福迷茫期的女性朋友开设了九堂心理课,旨在帮助广大女性读者应用心理学的知识和技巧,从根本上解决诸多心理难题,让女人的心永远被阳光温暖着,呵护着!

当你觉得生活失去了色彩,当你觉得快乐总是遥遥无期,当你觉得快要被压力压垮了。当你郁闷自己总是人际舞台上的丑小鸭。当你为寻那个梦中的白马王子苦恼不已,当你的婚姻告急,当你陷人物欲的泥沼,当你在事业和家庭之间战战兢兢的应付着,你需要的不是抱怨哀叹,而是去学习一点心理学,它将帮助你走出迷茫,走出困境,走向你渴望的绚丽舞台!

内容摘要:

  女人要想幸福,要想成为焦点,要想成功,就必须懂一点心理学。本书专门为处于幸福迷茫期的女性朋友开设了九堂心理课,旨在帮助广大女性读者应用心理学的知识和技巧,从根本上解决诸多心理难题,让女人的心永远被阳光温暖着,呵护着!  当你觉得生活失去了色彩,当你觉得快乐总是遥遥无期,当你觉得快要被压力压垮了,当你郁闷自己总是人际舞台上的丑小鸭,当你为寻那个梦中的白马王子苦恼不已,当你的婚姻告急,当你陷入物欲的泥沼,当你在事业和家庭之间战战兢兢地应付着,你需要的不是抱怨哀叹,而是去学习一些简单的心理学,它将帮助你走出迷茫,走出困境,走向你渴望的绚丽舞台。

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9787504463630
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出版地北京出版单位中国商业出版社
版次1版印次1
定价(元)29.8语种简体中文
尺寸26装帧平装
页数印数
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书籍信息归属:

懂心理的女人最幸福是中国商业出版社于2009.01出版的中图分类号为 R161.1-49 的主题关于 女性-心理保健-普及读物 的书籍。