大学生心理素质训练
出版社：大连理工大学出版社
年代：2014
定价：29.9
书籍简介:
《大学生心理素质训练》（第二版）将原来单独的十个单元，增减各一个单元，然后归入了三大板块，强调了大学生成长发展中的几个重要心理素质培养的视角：环境适应、知己知彼、心理健康。同时，教材尝试用积极的视角来看待成长中的困惑，而不是病态的、有问题的，希望观点更加积极而富有建设性。本教材适用于课堂教学或学生自学，以期帮助提高大学生心理健康素质。
书籍目录:
第一篇 环境适应篇
第一单元 环境适应训练
单元学习目标
训练一 大学新环境的适应
训练二 影响大学生环境适应的因素
训练三 大学生环境适应的心理调适
第二单元 时间管理训练
单元学习目标
训练一 学会认识利用时间
训练二 学会正确管理时间
第三单元 学习管理训练
单元学习目标
训练一 认识大学的学习
训练二 学习能力的培养
训练三 学习资源的利用
第二篇 知己知彼篇
第四单元 自我认知训练
单元学习目标
训练一 自我认知
训练二 接受现实的我
训练三 完善理想的我
第五单元 人际交往训练
单元学习目标
训练一 人际交往
训练二 交往有方
训练三 交往有道
第六单元 爱情认知训练
单元学习目标
训练一 正确理解与认知爱情
训练二 大学生恋爱的心理准备
训练三 学习爱的艺术
第三篇 心理健康篇
第七单元 认识心理健康训练
单元学习目标
训练一 认识、领会健康与心理健康
训练二 大学生心理问题及其症状
训练三 大学生心理健康的培养
第八单元 情绪调控训练
单元学习目标
训练一 正确认识情绪与情感
训练二 学会正确地理解和表达情绪
训练三 情绪调控的方法
第九单元 应对挫折训练
单元学习目标
训练一 正确认识挫折
训练二 怎样战胜挫折
训练三 提高挫折承受力
第十单元 培养健康生活价值观训练
单元学习目标
训练一 人生的选择
训练二 生命的价值
训练三 学会感恩
内容摘要:
《大学生心理素质训练（第二版）》共3篇10个单元：环境适应篇（环境适应训练，时间管理训练，学会学习训练）；知己知彼篇（自我认知训练，人际交往训练，爱情认知训练）；心理健康篇（认识心理健康训练，情绪调控训练，应对挫折训练，培养健康生活价值观训练）。教材尝试用积极的视角来看待成长中的困惑，而不是病态的、有问题的视角，希望观点更加积极而富有建设性。
书籍规格:
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 大学生心理素质训练站内查询相似图书 | ||
| 9787561196250 如需购买下载《大学生心理素质训练》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN | |||
| 出版地 | 大连 | 出版单位 | 大连理工大学出版社 |
| 版次 | 2版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 29.9 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 19 × 26 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 228 | 印数 | 2000 |
书籍信息归属:
大学生心理素质训练是大连理工大学出版社于2014.11出版的中图分类号为 B844.2 的主题关于 大学生－心理素质－素质教育－高等职业教育－教材 的书籍。
添加好友请备注(图书代寻_9787561196250)