书籍简介:

这是一本女性必备的健身书。书中详细介绍了每天15分钟的短期健身运动法和数百个锻炼技巧。这些锻炼方法都针对锻炼目标来设计，可以适时地调整锻炼时间，同时还额外设计了针对各种锻炼方法的饮食指导，不管是在家里、在外出差、健身房都可以做，简单、易实行。

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书籍详细信息
书名	15分钟练出完美线条站内查询相似图书
	9787531726135 如需购买下载《15分钟练出完美线条》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	哈尔滨	出版单位	北方文艺出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	68.0	语种	简体中文
尺寸	21 × 18	装帧	平装
页数		印数

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15分钟练出完美线条是北方文艺出版社于2014.2出版的中图分类号为 G831.3 的主题关于女性－健身运动－基本知识的书籍。