开卷寿而康

书籍简介:

本书是一部散文随笔集。本书作者张毓汉，系中国老年学及老年医学学会会员，重庆市开州老年大学校长。在本书中，作者主张“和谐就是境界”“规律就是健康”的全新理念，提倡积极调整心态，努力适应社会环境、自然环境的变迁，引导读者制定合理的膳食，保持良好心态，养成适度锻炼的生活习惯。本书以案例剖析、经验示范、解字悟道等形式，规划走出生活误区、建立健康生活方式的路径与方法，并注意以趣味诗词，引领文化与科学有机结合的新模式。

书籍规格:

书籍信息归属:

开卷寿而康是九州出版社于2020.10出版的中图分类号为 I267 的主题关于 散文集－中国－当代 的书籍。