一个人出去走走，就像旅行

序言 日本文化切身游记

第一章 东京，走近我

你未曾知道的东京各个角落

01. 都电荒川线，享受东京的别致方法

02. 谷中，要跟着小猫散步吗

03. 东京的憧憬，代官山

04. 富士山和日本人，以及富士见坂

05. 一半的人，一半的鱼，筑地市场

06. 向着天空的欲望，东京晴空塔

07. 日本版的田园日记——“男人好辛苦”和柴又

08. 日本人与和服，以及明治神宫

09. 炸酱面和拉面，以及唐人街

10. 传统文化与桑巴舞，这一非对称节拍之谐调——浅草

11. 秋叶原，B级文化的绝对强者

12. 东京之旅，到无名站点下车吧

13. 动漫之赞歌，三鹰市立动画美术馆

14. 偷偷观看行人——涩谷

15. 惠比寿，啤酒工厂的变身无罪

16. 东京人永远的乡愁——东京塔

17. 太阳之歌，灌篮高手以及江岛火车的故乡——镰仓

18. 汽车陈列室的天堂，以及海上炮台——御台场

19. 蒸汽机关车，回忆是卖点

第二章 东京味道之沉醉

拉面、寿司，以及荞麦面

01. 拉面，拉面，还是拉面

02. 沾面的全盛时代，以及大胜轩

03. 东京手握寿司，握住世界

04. 吃食其香，荞麦面

05. 套餐、炸猪排三兄弟，以及饭森

06. 藏身处，以及鲜有人知的美食店——回忆套餐

07. 赞岐乌冬变身东京的赞岐春仙

08. 找寻日本第一的拉面店

09. 拒绝被称为拉面，拉面二郎

10. 日本人的鲷鱼之爱，以及鲷鱼烧

11. 试图超越鼻祖的信念，咖喱

12. 无酒精啤酒和第三啤酒，日本啤酒公司的挣扎

第三章 更近一步的真实东京

解开日本文化之误解

01. 奉子成婚，以及宽待婚前怀孕的日本社会

02. 少而精的日本婚礼，多而广的韩国婚礼

03. 看地铁，知东京

04. 日本是一个混浴盛行的国家？真实，与其误会

05. 高达，实物大小的重生

06. 从露天温泉到怀石料理，能在温泉享受的一切

07. 让世界为之着迷的日本故事

08. 时刻提防地震的日本社会

09. 松散的家族关系，以及日本丈母娘和我

10. 东京之春，染为粉色

11. 为什么日本有许多电车男

12. 教堂的婚礼，寺院的葬礼，日本人复杂的宗教观

13. 以便当代替海带汤的日本妇产科

14. ECO，成为生活的一部分

15. 五体不满足，以及残疾人

16. “お食い初め”，日本的百日宴

17. 日本公交车，行驶途中请就坐

18. 团块时代，以及我的老丈人

19. 忙于淘宝的日本，宝物工厂和自由市场

20. 堂吉诃德，超越折扣店的日本流通业界的异端儿

21. 愉快的购物空间——宜家

22. 优衣库，日本服装业的革命家

第四章 东京旅行之更充实的享受

有关东京的旅行信息

01. 使东京之旅更愉快的十大美食

02. 为期三天的东京之旅，这么安排时间怎么样

03. 东京，去哪儿好呢

04. 东京，最好的四处夜景

05. 东京的免费瞭望台

06. 为期两天的东京温泉之旅，去哪儿好呢

07. 日本人早上吃什么

作者以特有的才智和探险精神游历了日本的各个大街小巷，并介绍出了连日本人都不太熟悉的日本文化名胜和美味餐厅。目前，他受到许多日本新闻、广播公司的关注，通过各种邀请、采访，他慢慢成为了一个日本专家。

寂寞的人爱一个人旅行，旅行的人爱一个人寂寞。
　　在中国，越来越多的年轻人们投入到旅行中，也许在平常，他们是乖乖的、朝九晚五的上班族，但是，在假期里，他们可能换上行装，背上行囊，以各种方式，向世界伸展。