瑜伽实用教程

书籍简介:

本教材包含瑜伽的历史、练习方法、调息术、放松术、瑜伽语音冥想以及教学大纲、教学计划和全部的姿势拍摄的DVD，让大家由浅入深的掌握一种身心保养的方法，并从中受益。

书籍规格:

书籍信息归属:

瑜伽实用教程是清华大学出版社于2020.10出版的中图分类号为 R793.51 的主题关于 瑜伽－高等学校－教材 的书籍。