放松

书籍简介:

本书是作者多年来自行摸索和验证的有关放松的89个方法和策略，这些方法和策略简单易用并且富有效果，可以帮助企业领导、职场中人、白领及所有面临压力的人士，迅速恢复身体和心灵的健康。本书题材新颖，内容丰富，文字简洁，实用性强。

书籍规格:

书籍信息归属:

放松是中国致公出版社于2010.7出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 压抑（心理学）－通俗读物 的书籍。