戒掉烟瘾

书籍简介:

5月31日是世界无烟日，今年世界卫生组织的主题是保护年轻人，使其免遭烟草业操纵，并防止他们使用烟草和尼古丁。第一部分烟草的真相是什么介绍我们为什么要吸烟、吸烟是一种习惯吗、尼古丁的真相是什么、吸烟是一种享受吗等内容；第二部分戒烟有那么难吗介绍吸烟的感觉一点也不好、克服对戒烟的恐惧、毅力戒烟法、减量戒烟法、酒后拒烟等内容。按照图文的方式介绍如何成功戒烟，让广大烟民从心理上摆脱内心的恐惧，从生理上不再被尼古丁左右。

书籍规格:

书籍信息归属:

戒掉烟瘾是中国人口出版社于2020.5出版的中图分类号为 R163.2 的主题关于 戒烟－基本知识 的书籍。