书籍简介:

《克服完美主义》是一部针对性应用认知行为疗法于（消极）完美主义的心理自助读物，作者罗兹·沙夫曼、莎拉·伊根、特蕾西·韦德均拥有多年认知行为疗法的教育与临床应用经验。本书以尽可能精炼的篇幅介绍完美主义相关概念及原理，而以全书四分之三的篇幅分析完美主义在实际生活中的表现，针对在生活中深受过度完美主义困扰，希望寻求改变的人们，给出了简单易用的实践方法及指导。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	克服完美主义站内查询相似图书
丛书名	心理自助CBT
	9787552022087 如需购买下载《克服完美主义》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	上海	出版单位	上海社会科学院出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	38.0	语种	简体中文
尺寸	21 × 15	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

克服完美主义是上海社会科学院出版社于2018.出版的中图分类号为 B848-49 的主题关于人格心理学－通俗读物的书籍。