10秒钟简易瑜伽
暂无封面,等待上传

10秒钟简易瑜伽

(日) 绵本章, 主编

出版社:人民体育出版社

年代:2005

定价:10.0

书籍简介:

本书是适合初学者的简易瑜伽练习法。

内容摘要:

  简易瑜伽的动作从传统的瑜珈动作中演变而来,很适合那些身体缺乏柔韧性的人和初学者练习。简易瑜伽的动作简单易学,不但可以减肥,还能消除身体的疲劳。只要有10秒钟的时间,就能使自己体会到练习的效果。而如果每天都能坚持练习的话,体质则一定能得到提高。对于想提高瑜珈水平的人,本书中也介绍了高级动作,供他们学习掌握。

书籍规格:

书籍详细信息
书名10秒钟简易瑜伽站内查询相似图书
丛书名魔力瑜伽丛书
750092898X
如需购买下载《10秒钟简易瑜伽》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息,请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地北京出版单位人民体育出版社
版次1版印次1
定价(元)10.0语种简体中文
尺寸26装帧平装
页数印数 5000

书籍信息归属:

10秒钟简易瑜伽是人民体育出版社于2005.出版的中图分类号为 R214 的主题关于 瑜伽术-基本知识 的书籍。