老年运动与健康

书籍简介:

本书采用理论与实例相结合的方式，将运动、饮食与健康等融为一体，并增加了适合老年人运动的多项温和运动项目及健康护理方法和技巧知识，全面系统地介绍了老年人运动与健康的重要性。本书内容丰富详实，通俗易懂，具有较强的实用性，是一本指导当下老年人幸福生活的教育活动书籍。

书籍规格:

书籍信息归属:

老年运动与健康是科学技术文献出版社于2017.10出版的中图分类号为 R161.7 的主题关于 老年人－健身运动 的书籍。