行为心理学

丛书序

前言

第一章 行为由心而生

感觉——人类是感性的动物

知觉——是非对错并非总是分明

记忆——记住该记住的，忘掉该忘掉的

学习——进取精神需要细心呵护

意识——难得糊涂，也难得清醒

潜意识——一股隐藏的神秘力量

想象——由内而外地改变自己

内语言——信你所信，得你所信

体验——从体验开始，再回归体验

第二章 是什么让人软弱或强大

目的捕获——目的越清晰，行动效能越高

动机水平——动机越强烈，未必越有利

丛书序

前言

第一章 行为由心而生

感觉——人类是感性的动物

知觉——是非对错并非总是分明

记忆——记住该记住的，忘掉该忘掉的

学习——进取精神需要细心呵护

意识——难得糊涂，也难得清醒

潜意识——一股隐藏的神秘力量

想象——由内而外地改变自己

内语言——信你所信，得你所信

体验——从体验开始，再回归体验

第二章 是什么让人软弱或强大

目的捕获——目的越清晰，行动效能越高

动机水平——动机越强烈，未必越有利

自我实现——希望实现的终会实现

自我控制——自制力就是权力

兴趣唤醒——做所爱的，爱所做的

态度养成——态度影响行为，行为重塑态度

意志调节——与惰性本能的自我斗争

成就需要——成功会带来更大的成功

第三章 在狂热与冷静之间

超限效应——行为中的物极必反律

钟摆效应——无聊和痛苦是生活的常态吗

情绪正念——快乐或痛苦全在一念之间

热情效应——热隋让你获得更多快乐

内酬心理——内心充盈，就能笑对生活

延迟满足——迟来的幸福也许更美

信念固着——过度自信导致偏执

利己偏差——不要总是往自己脸上贴金

淬火效应——三思而后行

公地悲剧——大河有水，小河才能满

第四章 你为什么想错了也做错了

表征性启发——别被表面现象迷惑

心理定势——什么困住了你的思维

酝酿效应——棘手的问题先放一放

拖延心理——逃避一旦开始，就会不断恶化

……

第五章 从焦虑和抗拒中走出来

第六章 一步错，步步皆错

第七章 当你身处群体之中

第八章 最重要的行为法则

后记

       
本书是行为心理学研究成果的简明读本。本书不仅仅要揭示人类生活中的各种行为现象，而且要通过分析研究各种现象使人更加清楚地认识自我，进而塑造积极行为，创造美好的生活。全书共分八章，涉及心智反应、意识唤醒、合理有度、决策与判断、行为矫正、行为陷阱、群体极化、关键行为等八个主题，这八个主题是行为产生的内在机制和动力以及行为外在表现的重要方面，囊括了普通心理学、认知心理学、社会心理学、人格心理学等几大心理学板块的内容，可以说是对人类行为研究的提炼，对个人培养正确、积极的行为具有显著的指导意义。

       破解人性密码，呈现行为奥秘，让心理学走下神坛，步入普通人的现实生活。