书籍简介:

本书系统介绍了运动标准、运动时间、运动处方、运动饮食、运动饮料、运动场地、运动注意事项等运动保健知识。并对头部运动、面部运动、口腔运动、颈部运动、胸部运动、腹部运动、上臂运动、腰部运动、臀部运动、手部运动、腿部运动、足部运动、关节却又等局部运动保健进行了详细阐述。对走步、游泳、做健身操、打太极拳、爬楼、爬山和球类等全身运动项目也作了说明。本书适合各类人员阅读参考，是了解掌握科学运动方法和保健知识难得一本参考书、保健书、科普书。

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	9787509142172 《运动保健专家谈》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看
出版地	北京	出版单位	人民军医出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	25.0	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数	176	印数	4500

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书籍信息归属:

运动保健专家谈是人民军医出版社于2010.9出版的中图分类号为 R161.1 的主题关于健身运动－基本知识的书籍。