水果手册
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水果手册

张明, 主编

出版社:江西科学技术出版社

年代:2017

定价:35.0

书籍简介:

对每个人来说,多吃有色的蔬果,对身体大有裨益。我们按照颜色的由浅到深,把水果分为白色水果、橙黄色水果、红色水果、绿色水果、紫黑色水果。专家建议“一天三份蔬菜,两份水果”。可见水果在饮食中占有着较重的分量。本书将告诉你从不同颜色的水果中获取最大的营养与功效,并提供了实用的建议。详细讲解不同颜色的水果所含有的营养成分、保存方式、效果、效果升级饮食组合、食品成分表等水果信息。更配有高清的彩色插图,让每个人都能清晰的了解不同水果含有的营养。本书精心挑选了一些水果和其他食材搭配增强营养,让受众能快速找到适合自己身体的食谱。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787539061276
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出版地南昌出版单位江西科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)35.0语种简体中文
尺寸26 × 19装帧平装
页数 192 印数 6000

书籍信息归属:

水果手册是江西科学技术出版社于2017.11出版的中图分类号为 S66 的主题关于 水果-基本知识 的书籍。