书籍简介:

瑜伽运动之所以可以帮助身体排毒在于其特殊的功能：1.强化肝脏和肾脏，促使其恢复排毒能力，刺激淋巴系统，增强其排毒功能。2.改善胃肠功能、促进肠道蠕动，清除宿便。3.练习瑜伽时，皮肤处于放松状态，体内的代谢废物如尿素、盐、水等可通过汗液排出。4.瑜伽要求练习者进行深呼吸，这可以将体内的毒素和心理压力通过呼吸排出体外，并达到强化肺脏的目的。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	排毒瑜伽站内查询相似图书
丛书名	Qbook生活香书
	9787535642127 如需购买下载《排毒瑜伽》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	长沙	出版单位	湖南美术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	50.0	语种	简体中文
尺寸	10 × 8	装帧	平装
页数		印数	3000

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书籍信息归属:

排毒瑜伽是湖南美术出版社于2011.1出版的中图分类号为 R214 的主题关于女性－瑜伽术－基本知识的书籍。