放下是一种胸怀

第一章  人生难免挫折，贵在学会变通——放下挫折，学会变通

接受不可避免的现实

苦难是信念的试金石

跌倒了也要抓一把沙子

以最小的代价弱化失败

此路不通

第一章 人生难免挫折，贵在学会变通——放下挫折，学会变通

接受不可避免的现实

苦难是信念的试金石

跌倒了也要抓一把沙子

以最小的代价弱化失败

此路不通就换条路

变通，走出人生困境的锦囊妙计

掬一捧清泉，只需换个地方打井

不懈追求才能羽化成蝶

第二章 人生就是性格的悲喜剧——放下执念，学会调节

性格决定命运

别让性格缺陷成为绊脚石

优化性格才能主宰命运

专注是高效能的第一要素

积极的生活态度决定人生高度

勤奋，让人生化繁为简

目标的高度决定人生的高度

规划成功的导航图

第三章 过度执著是一种自我折磨——放下执著，学会进退

执著与固执间只有一步之遥

昂头赏月时不忘低头看路

以免过犹不及，懂得适可而止

抓得越紧，越容易流失

甩掉“金科玉律”的锁链

正确的方法比坚持的态度更重要

及时调整职业方向至关重要

做正确的事，比正确地做事更重要

第四章 合理的执著是成就梦想的阶梯——放下压力，学会坚定

从没有一艘船可以永不调整航向

转换角度，在思路中找出路

许三多和南瓜的寓言

相信你是狮子，你便真的是狮子

走自己的路，让别人说去吧

要大智慧，不要小聪明

当别人都在努力向前时，你不妨倒回去

归零就是一种在低位思考高位的理智心态

第五章 选择成就人生——放下忧虑，学会选择

人生即是选择

你的风度决定影响力的高度

情绪好坏能转换，心情是一种选择

懂得合力，才能成功

我们唯一恐惧的是恐惧本身

人生若只如初见，保留一份童真

学会享受，让人生的美景为你停留

涤荡唠叨与争吵，弹奏和谐的乐章

第六章 宽容别人，就是宽容自己——放下十酣艮，学会宽容

冲破自己营造的“心理牢笼”

宽容的实质是宽容自己

先有超然气度，方有翩翩风度

你为什么不是有钱人

心怀嫉妒，不如奋发图强

加之不怒，猝然不惊

往事如烟，让仇恨随风飘散

强大的动力来自强大的欲望

第七章 思路决定出路，格局决定结局——放下狭隘，学会豁达

厚积薄发，方能游刃有余

开放的时代，人生也需要开放

推开那扇虚掩着的命运之门

找到办法，蚂蚁也能变大象

人生可以投资的不仅仅是股票

换一个角度，你就是真正的赢家

改变一个想法，造就一分成功

放弃，是另一种成全

第八章 做真实的自己，做最好的自己——放下虚伪，做你自己

你就是你，绝无仅有的个体

找准人生的坐标

做最好的自己

打开自己，你就赢得了整个世界

开放式人生的六个关键词

人生境界两重天

挣脱世俗，为自己而活

找到自己最需要的东西

第九章 打造进退自如的黄金心态——放下消极，学会白励

心情的颜色会影响世界的颜色

态度是个打气筒

人生需要好的习惯来温暖

只要精神不滑坡，方法总比问题多

潜意识是人生巨大的能量库

挖掘自己的矿藏，把不能变为能

激情点燃成功的烈焰

将苦柠檬榨成甘甜的柠檬汁

第十章 人生需要平衡——放下名利，学会淡泊

莫让人生因虚名而搁浅

闲看庭前花开花落

放慢脚步，做一做心灵瑜伽

人生苦短，不可不信缘

当一块石头拥有了梦想

描绘自己的心灵地图

临渊羡鱼，不如退而结网

青春经不起岁月的蹉跎

囊括了人生的各种境界，汇集了许多经典的人生哲理故事，以执著和放下为基点，内容涉及心态、选择、思维、性格、人生定位等方面。让青少年在尘世的喧嚣中蓦然聆听到生命的真谛，得到心灵的净化和情感的释放，用心体悟到人世间最美的乐章。

现代社会中的青少年大多生活在父母长辈的关心、呵护、甚至是溺爱里，渐渐地，他们就仿佛成了笼子里那些可怜的、丧失了本性的动物，只知道饭来张口，觉来闭眼。可社会是现实的，甚至是残酷的！他们那从不设防的心灵往往会成为一触即破的易碎品。再加上他们长期缺乏与人沟通、交流、协作等方面的有素训练，因此，一旦置身于社会，他们的命运可想而知。青少年心理读本，旨在帮助他们丰富自己的内心世界，塑造坚强独立的性格，学会调适处于不同阶段的心理状态，使自己达到身心同步健康成长的理想境界。