高水平竞技选手的科学训练与成功参赛

第一篇 运动训练与竞技参赛的科学指导

第一章 运动训练与竞技参赛的分野与协同

一、竞技体育活动中的运动训练与竞技参赛

（一）竞技体育活动的主体构成

（二）竞技体育活动中的运动训练

（三）运动竞赛活动中运动员的参赛

二、竞技参赛与运动训练的分野

（一）竞技参赛与运动训练的区别

（二）认识竞技参赛活动独立性的重要意义

三、运动训练和竞技参赛的协同

（一）运动训练和竞技参赛协同的重要性

（二）运动训练和竞技参赛协同的操作要点

结语

主要参考文献

第二章 运动训练的辩证协同原则

一、正确认识人体运动竞技能力的变化与表现规律

二、运动训练原则的三个理论体系

（一）基于教育学理论的运动训练原则体系

（二）基于跃进思维和军队练兵实践的运动训练原则体系

（三）基于辩证协同思想的运动训练原则体系

三、导向激励与健康保障训练原则

（一）导向激励与健康保障训练原则释义

（二）导向激励与健康保障训练原则的科学基础

（三）导向激励与健康保障训练原则的训练要点

四、竞技需要与区别对待训练原则

（一）竞技需要与区别对待训练原则释义

（二）竞技需要与区别对待训练原则的科学基础

（三）贯彻竞技需要与区别对待训练原则的训练学要点

五、系统持续写周期安排训练原则

（一）系统持续与周期安排训练原则释义

（二）系统持续与周期安排训练原则的科学基础

（三）贯彻系统持续与周期安排训练原则的训练学要点

六、适宜负荷与适时恢复原则

（一）适宜负荷与适时陕复原则释义

（二）适宜负荷与适时恢复原则的科学基础

（三）适宜负荷与适时恢复原则的训练学要点

结语一

主要参考文献一

第三章 竞技参赛的行为原则与求优原则

一、竞技参赛原则概述

（一）竞技参赛原则与竞技参赛规律

（二）竞技参赛原则体系及其构建

二、指导参赛者行为规范的竞技参赛原则

（一）诚信参赛原则

（二）遵规守纪参赛原则

（三）积极进取争胜求优原则

（四）慎对伤病参赛原则

三、指导参赛者获得理想竞技表现的竞技参赛原则

（一）适宜参赛目标原则

（二）竞技状态调控优先原则

（三）竞技能力优化组合原则

（四）冗余备赛原则

（五）因势应变参赛原则

结语

主要参考文献

第四章 运动员竞技能力及体、技、战能的训练

一、运动员竞技能力概述

（一）竞技能力的含义

（二）竞技能力的研究内容

（三）竞技能力的构成因素分析

（四）竞技能力结构分析

二、运动员体能及其训练

（一）运动员体能概述

（二）力量训练

（三）速度训练

（四）耐力训练

（五）协调素质及期训练

（六）柔韧性及其训练

第五章 竞技参赛结果的影响因素与施控策略

第六章 运动训练过程及其组织与控制

第七章 竞技参赛过程及其组织与控制

第二篇 科学训练与成功参赛的多科学支持

第八章 训练与参赛中竞技信息的搜集与应用

第九章 科学训练与成功参赛的生理生化基础

第十章 科学训练与成功参赛的运动生物力学基础

第十一章 科学训练与成功参赛的心理调控

第十二章 科学训练与成功参赛的社会保障

第十三章 科学训练与成功参赛的营养支持

第十四章 运动员伤病防治、康复训练与参赛应对

《高水平竞技选手的科学训练与成功参赛》介绍了教练员、运动员如何准备和参加比赛，包括赛前准备、参赛行为和赛后认识与调训三大板块，阐述了如何组织实施科学训练、如何组织实现成功参赛，以及如何在比赛中将已获得的竞技能力成功地转化为运动成绩等基本理论。