书籍简介:

面对挫折，产生负面情绪是人之常情，关键在于不能让负面情绪把自己俘虏，陷入恶性循环，而应该掌控自己的情绪，尽快恢复积极心态。本书为读者提供了很多可操作性较强的改善情绪的方法，比如“换位思考”“适当遗忘”“常怀感恩之心”等等。只要多实践，多思考，相信每个人都有希望达到“不以物喜，不以己悲，宠辱不惊”的理想状态。

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书名	情绪自控力站内查询相似图书
	9787210098362 如需购买下载《情绪自控力》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	南昌	出版单位	江西人民出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	39.8	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数	224	印数	20000

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书籍信息归属:

情绪自控力是江西人民出版社于2017.10出版的中图分类号为 B842.6 的主题关于情绪－自我控制的书籍。