手到病自除

绪论

中医自我保健疗法

自我保健疗法的优点

中医自我保健疗法的基本方法

第一间空位按摩治百病

14种常用穴位按摩手法

穴位按摩的注意事项

穴位按摩治疗32种常见病

头痛

高血压

冠心病

高脂血症

肥胖症

咳喘病

腹泻

便秘

胃痛

胃肠炎

失眠

颈椎病

肩周炎

腰椎间盘突出症

颈背痛

腰痛

近视

耳鸣耳聋

鼻炎

咽喉炎

阳痿

早泄

遗精

前列腺病

更年期综合征

经前期紧张症

月经不调

痛经

闭经

不孕症

性冷淡

慢性盆腔炎

第二章刮痧治百病

4种常用的刮痧手法

刮痧治病的7个步骤

刮痧疗法的8个人体部位

刮痧的注意事项

人体不同部位的刮痧方法

刮痧治疗30种常见病

中暑

头痛

贫血

慢性肾炎

泌尿系感染

泌尿系结石

前列腺病

单纯性肥胖症

早泄

遗精

失眠

慢性腰痛

痤疮

颈椎病

腰椎间盘突出症

慢性鼻炎

落枕

痔疮

肩周炎

阳痿

痛经

乳腺增生

慢性盆腔炎

闭经

百日咳

小儿夜啼

麦粒肿

晕动病

鼻出血

牙痛

第三章拔罐治百病？

3种流行的拔罐疗法

7种常用的拔罐手法

拔罐9大操作步骤

拔罐的注意事项

拔罐治疗30种常见病

便秘

胆结石

支气管哮喘

慢性支气管炎

坐骨神经痛

神经衰弱

性功能失调

偏头痛

流行性感冒

腰椎间盘突出症

病毒性肝炎

关节痛

泌尿系结石

急性腰扭伤

落枕

更年期综合征

前列腺病

斑秃

痛经

闭经

慢性盆腔炎

缺乳

脱肛

细菌性痢疾

肩周炎

慢性腰痛

百日咳

遗尿

慢性鼻炎

牙痛

附：家庭常用的拔罐器具

第四章手疗治百病

3种流行的手部疗法

手疗的注意事项

手疗治疗15种常见病

心脏病

高血压

低血压

肩周炎

腰痛

感冒

头痛

肺病

慢性鼻炎

肝胆结石

胃溃疡

胃炎

中耳炎

神经衰弱

颈椎病

第五章足疗治百病

3种流行的足部疗法

足疗的注意事项

足疗治疗28种常见病

糖尿病

高血压

高脂血症

肥胖症

肩周炎

颈背痛

颈椎病

腰痛

鼻炎

冠心病

风湿病

咳喘病

腹泻

便秘

胃痛

失眠

近视

耳鸣耳聋

阳痿

遗精

前列腺病

更年期综合征

月经不调

经前期紧张症

痛经

闭经

性冷淡

慢性盆腔炎

曲波主编的这本《手到病自除按摩刮痧拔罐手疗足疗一本全》列举了实际应用中安全有效、方便经济的穴位按摩、刮痧、拔罐、手疗、足疗等几种中医保健疗法，选取了一些常见、多发的中医保健疗法的适应病证，以期读者在紧张的生活、工作之余，能参照此书，方便及时地进行自我治疗和保健，以便从“健康负债”之中解脱出来。 为方便读者学习和使用，本书以浅显易懂的文字、生动形象的图片，向读者介绍和展示了每种疗法针对某一疾患的实际操作过程，其实用性强、适用面广，可供医疗、家庭保健参考。《手到病自除按摩刮痧拔罐手疗足疗一本全》穴位按摩疗法有14种常用穴位按摩手法，32种常见疾病穴位按摩疗法。通过不同的穴位按摩手法，刺激全身经络系统达到平衡阴阳、调节脏腑功能、舒经活络、祛风除湿散寒等功能。刮痧疗法有8种常用的刮痧手法，7个刮痧治病的步骤，8个刮痧疗法的人体部位，30种常见疾病刮痧疗法。对一定的经穴部位或人体某个局部进行一定程度的刮拭刺激，进而产生一定的保健治疗效果。