你吃进的是营养还是负担

书籍简介:

作者系统总结了自己四十年来的营养实践经验，并融合在美国接触到最新的营养新知，期待用最严谨的科学态度，用深入浅出的表述告诉大家：怎么吃，才健康？本书针对普遍被误解的营养迷思进行解答，带领读者避开与饮食相关的陷阱，以翔实的案例，通过百姓生活中最简单的三餐饮食，让读者吃得健康实在，避免成为负担，以保证身体的营养所需。

书籍规格:

书籍信息归属:

你吃进的是营养还是负担是江西科学技术出版社于2019.3出版的中图分类号为 R151.3 的主题关于 食品营养－基本知识 的书籍。