运动素质训练方法

书籍简介:

本书在总结田径运动训练经验和科研成果的基础上，归纳出一系列的规律和原则，完善后形成此书，主要内容包括体育运动概述、运动生物系统、身体结构、热身运动、速度训练方法、爆发力训练方法、无氧运动训练方法、耐力训练方法、灵敏素质训练方法、运动损伤预防与恢复等。

书籍规格:

书籍信息归属:

运动素质训练方法是首都经济贸易大学出版社于2019.9出版的中图分类号为 G808.1 的主题关于 运动训练－研究 的书籍。