书籍简介:

本书包括理论和实践两个部分，理论部分简要阐述了实用体能训练的目的、意义、组织训练的方法、评价机制和体能训练保健常识；实践部分分别从“速度与耐力素质训练”“力量素质训练”“综合素质训练”等七个方面，介绍了一些体能训练项目。本书以实用为出发点，力求使读者通过本书的学习实践，树立正确的体能训练方法、健康观念，能主动、科学地参与体能训练，掌握一到两项有终身锻炼价值的运动技能，具备健康的体魄和对健康的自我调控能力。

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书籍详细信息
书名	实用体能训练指南站内查询相似图书
	9787506868983 如需购买下载《实用体能训练指南》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	中国书籍出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	42.0	语种	简体中文
尺寸	17 × 24	装帧	平装
页数	292	印数

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书籍信息归属:

实用体能训练指南是中国书籍出版社于2018.5出版的中图分类号为 G808.14-62 的主题关于身体训练－指南的书籍。