出版社:中医古籍出版社
年代:2017
定价:120.0
大自然太极拳是作者在继承传统的太极文化以及“道法自然”的理念,对太极拳的理论、拳法有所创新的一种太极拳式。本书九章,第一章阐述大自然太极拳的概要,包括太极图说、太极拳起源、体用以及大自然太极拳特点。第二章阐述太极拳心法;第三章讲解大自然太极拳内功修炼,包含如何放松、运气及保健功法;第四章介绍大自然太极拳松腰法,是作者创新并具特色的技法;第五章详细介绍了大自然太极拳的拳法,共分十三式;第六章阐述太极拳的养生理论与功用;第七至第九章分别阐述了大自然太极拳所应具备的道德修养、修养意识和传统文化修养。