洋葱七日减肥

由韩国传播开来的神奇饮料——洋葱汁的瘦身力量

瘦身功能的6个秘密

在首尔见到的洋葱汁

开始前须知的规则

洋葱汁瘦身的正确实践方法

第1章 洋葱汁的制作方法及饮用方法

简单完成

洋葱汁饮品集萃

标准型洋葱汁的制作方法

清爽型洋葱汁的制作方法

清新型洋葱汁的制作方法

经典搭配

可口的饮用方法

清爽搭配

加纤维带来的果汁感觉！

发现洋葱新饮法！

提高能量的洋葱皮茶的制作方法

充满多酚的洋葱葡萄酒

第2章 饮服+菜肴 有效的洋葱汁食品菜肴

配菜

中式蒸鸡蛋羹

冬瓜虾汤

炖鲑鱼

白薯和芝麻

酱汤五彩色拉

洋葱玉米浓汤

清炖干香菇冻豆腐

主菜

煮白萝卜与胡萝卜

风味炖菜

八宝菜

甜辣青

花鱼

清蒸竹荚鱼

四川风味麻婆豆腐

鸡翅与马铃薯

柳川风味牛肉

正餐

蛤仔苦瓜汤面

意式调味糙米饭

山药泥盖荞麦面

杂样煎菜饼

抹茶糕点

第3章 每品菜肴可以摄入1/2个洋葱每日健康洋葱菜肴

配菜

洋葱双味色拉

洋葱明太鱼鱼子色拉

洋葱杏仁拌梅肉

洋葱与嫩茎花耶菜的组合等

主菜

洋葱烤猪肉

洋葱猪肉卷

清蒸洋葱灌肉

洋葱绿芦笋鸟巢饼等

第4章 彻底研究洋葱潜力

含有大量的瘦身、排毒成分！

用洋葱减肥的原理

半胱氨酸和大蒜素减少脂肪，提高代谢

洋葱可以净化身体的原因

栎精和食物纤维将体内毒素排出

洋葱使身体健康的理由

抗氧化力量保护身体，预防生活习’愤病

体验者瘦身效果的真实报道！

洋葱汁瘦身报告

有关洋葱汁的问与答

《洋葱7日减肥》为你解密韩国女性忠爱的洋葱排毒减肥法：标准型、清爽型、清新型洋葱汁的制作，以及创新的洋葱酒皮茶和洋葱葡萄酒；多款用洋葱汁或洋葱烹制的美味佳肴；详述洋葱的减肥、排毒原理，以及洋葱汁的正确饮用方法和注意事项。