高血压的魔咒

警钟篇 魔咒在行动

1 巨人的倒下

2 昏迷的沙龙

3 无声的杀手——高血压

4 高血压悖论

5 高血压的界定

6 “白大衣效应”的预警

7 形形色色的高血压

8 不再只是老年病

9 种族与职业的影响

10 “可口可乐化”的重灾区

11 高血压的危险因素

危害篇 恶魔降临时

1 头痛与头晕

2 高血压性心脏病

3 高血压性肾病

4 冠心病与心肌梗死

5 脑卒中

探索篇 揭秘高血压

1 血压计的发明

2 在血压数值的背后

3 血压稳态及其昼夜波动

4 调控血压的神经反射

5 调控血压的体液因子

6 长期血压水平的“主宰者”

7 反思“肾主导”学说

8 血压调定中枢的发现

9 稳态偏离的简单公式

10 应激：调定点的再设置

11 血管重塑与外周阻力

12 高血压发病机制新说

预防篇 破解魔咒制约

1 群体预防“1／2定律”

2 验证血压三途径

3 避免长期刺激

4 充足睡眠与午睡

5 检测应激状态

6 检测动脉弹性

7 远离升压药剂

8 预防尿毒症

9 冠脉搭桥与支架

10 脑卒中的三道防线

11 心脑事件风险预测

12 阿司匹林的传奇

13 谨防抗凝过度

14 预警血栓形成

15 H型高血压：补充叶酸

16 “先发制病”的新战略

治疗篇 药物“降魔杖”

1 降压是硬道理

2 终身服药与适时调整

3 走出“依从性”的误区

4 阶梯治疗与联合用药

5 个体化治疗

6 关注血压变异性

7 老年高血压

8 顽固性高血压

9 打破疗效的瓶颈

10 糖尿病与胰岛素抵抗

11 “肾水开关”与利尿

12 三小时内溶栓

13 干预血脂异常

14 降压药对血脂的影响

行为篇 非药物驱魔法

1 行为干预

2 减掉“啤酒肚”

3 盐敏感与低盐饮食

4 钾／钠比值与补钾

5 喝水降压的误区

6 生物反馈疗法

7 运动疗法=血管内按摩

中医篇 剋魔古方术

1 调脂中药进展

2 天然降压药材

3 气功与调呼吸

4 针灸的双向调压

5 针灸治瘫面面观

结束语

参考文献

《高血压的魔咒》是一本警示高血压危险的科普指南，不仅深入浅出地解读了“高血压悖论”与“高血压的1／2定律”的奥秘，而且全面地介绍了高血压发病与防治的最新研究成果。文字简炼、生动有趣、图文并茂，适合每一位关注高血压病防治的读者。无论是为亲友还是自己，无论是未雨绸缪还是临阵磨剑，《高血压的魔咒》都将是您最及时的医学顾问，指导您摆脱高血压困扰，防范脑中风恶魔，远离各种并发症杀手。早一天领悟它，明天的医院将少一位高血压危急重症患者，社区将多一家天伦之乐，您的生活质量将多一份保障！