哈姆雷特的黑莓

引言　数字房间

序言

第一部分　娱乐至死：网络生活的两难选择

第一章　忙得晕头转向——数字时代，深度何在？

第二章　探望母亲的路上——手机的魔法

第三章　网络生活的“翻船”——离开联系圈

第四章　似是而非的解决之道——强制措施没成效

第二部分　离开人群的地方：七位哲学家教你改善数字生活

第五章　驾驭马车，驰向天穹——柏拉图发现了距离

第六章　心灵SPA——塞内加谈心灵空间

第七章　神奇的凸面镜——古登堡和阅读业

第八章　哈姆雷特的黑莓——莎士比亚谈旧工具的魅力

第九章　创造生活——富兰克林和积极的计划

第十章　瓦尔登湖区——富兰克林和积极的计划

第十一章　内心沉静——麦克卢汉谈幸福的温度

第三部分　寻找深度：实践法则

第十二章　慢生活——日常哲学实践

第十三章　线下乌托邦——“网络安息日”

后记——回到数字房间

　　在网络时代寻找自我的旅程。现代中国人的生活越来越离不开网络，这使得人们的生活失去了本真。如何远离网络，找到属于自己的生活空间，作者以自身的经历给我们找到了答案。

　　缓解网络时代的生活压力，让工作与生活之间的界限更为明确。网络时代让8小时之外也变成了纠结的“业余工作时间”，让人们的假期也增加压力和焦虑。本书是医治网络焦虑症的一剂良药。

　　把哲学家的生活理念应用在数字时代。鲍尔斯告诉读者如何把柏拉图、莎士比亚、富兰克林、麦克卢汉等人的生活智慧应用在现时代，将更多时间投入到户外，享受大自然。
 

　　网络让我们与整个世界处于连线的状态，世界上的任何人与我们可以“一线相牵”，这些本是好事，但是，电脑、手机、mp4、PSP等构成的“屏幕”
（screens）世界也让我们失去了本真的生活状态。处于数字时代的我们失去了一件宝贵的东西，一种传承已久的思维和行动方式，用一个词概括起来，就是“深度”：思维的深度，情感的深度，关系的深度，工作及生活方方面面的深度……

　　我们向这些“屏幕”妥协得太多了，我们因为数字技术背负过多的信息，我们因为数字技术变得人情冷淡，因此陷入缺乏思考的浅薄的年代。鲍尔斯将这称之为“数字极端主义”的时代。

　　要在数字时代找回真正的生活，我们不妨回到过去，阅读哲人们的历史：从柏拉图、莎士比亚到富兰克林，再跨越到马歇尔?麦克卢汉……而作者的利器就是用这些大人物的思想，贯穿我们的生活“琐事”，告诉我们如何从这场数字时代的生活危机中金蝉脱壳。