形体训练

书籍简介:

本书为“十三五”职业教育规划教材。全书以训练任务为导向，对教材的框架结构、训练内容和可视性进行了创新。根据交通服务人员工作特点和时尚的塑形方法，设计了形体认知、形体训练基础、减脂增肌、芭蕾形体训练、健身操课、形体矫正训练和形体仪态训练七个教学单元。每个教学单元自成体系，对形体训练从形体基础到不同训练方法，再到工作岗位中对服务人员仪态的要求进行了详尽的描述，每一训练单元都有饮食和训练时长的建议；同时，还设计了单元情境、单元目标、单元知识、单元计划、单元训练、单元活动、训练检测、思考练习和知识拓展等方面辅助教学内容。 本书可作为职业院校航空服务专业、高铁乘务专业和城市轨道交通专业等服务人员形体训练的专业教材，亦可作为相关职业人员的训练参考书。

书籍规格:

书籍信息归属:

形体训练是人民交通出版社股份有限公司于2019.3出版的中图分类号为 G831.32 的主题关于 形体－健身运动－职业教育－教材 的书籍。