书籍简介:

本书是上海市杨浦区高中体育专项化课程改革成果的展示，依据上海市高中体育专项化教学改革九大项目，有机结合项目技术特征与高中学生体能发展特点，设计多样有效、因地制宜的体能练习手段，以促使高中学生在不同项目的学习中发展体能，增进健康。全书分为4章，其主要内容包括：概述；伸展与放松；基础体能练习（全身基础性、腿部力量、脚步移动）；器械体能练习（弹力带、敏捷梯、障碍梯、跳凳、波速球、瑞士球、药球、壶铃、健身筒及多功能架）等，本书可供高中学生及相关教师参考阅读。

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书籍详细信息
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	9787560894577 如需购买下载《高中生实用体能练习指南》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	上海	出版单位	同济大学出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	45.0	语种	简体中文
尺寸	26 × 19	装帧	平装
页数		印数

书籍信息归属:

高中生实用体能练习指南是同济大学出版社于2020.10出版的中图分类号为 G634.963 的主题关于身体训练－高中－教学参考资料的书籍。