书籍简介:

《自控力：掌控情绪提高效率的实用心理学》一书从心理学角度出发，教你如何才能控制住自己的内心，做到抑制欲望，执行计划，提高效率，掌控情绪。本书从众多的心理学研究、心理学知识中筛选出与自控力密切相关的35条法则，用故事、案例等通俗易懂的方式，为读者解答“如何才能提升自控力”。

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书名	自控力站内查询相似图书
	9787113223359 如需购买下载《自控力》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	中国铁道出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	39.0	语种	简体中文
尺寸	17 × 24	装帧	平装
页数		印数

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自控力是中国铁道出版社于2016.12出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于自我控制－通俗读物的书籍。