身体里的那点事

事件1内外交换呼吸系统是主角

一健康在一呼一吸间

1你的呼吸是否健康

2呼吸道疾病需摆平

二自由呼吸

1扔掉郁积，让呼吸更自由

2健肺升级，保护肺部联盟

事件2为活着而吃消化系统运气好

一牙好，胃口才好

1牙疼不是病，疼起来真要命

2嘴痛快，胃痛苦

二享受美味

1味蕾疲惫，味觉逃亡

2口腔溃疡谁之过

三“肝”愿为你

1爱肝护肝，拒绝“肝”扰

2“清规戒律”，保肝健康

四欲得长生，肠中常清

1肠道也有小脾气

2从“肠”计议四步骤

3有“痔”者，事难成

4排除毒素，一身轻松

事件3生命动力保持循环畅通

一“心”事谁人知

1用心了解心脏

2血液的动力站

3心病及其预警信号

二血液顺畅流动才健康

1平衡“高低不平”的血压

2迅速出招，制服低血糖

3贫血之事麻痹不得

三淋巴人体第三道防线

1健康的重要卫士

2不要把它当配角

事件4发号施令神经系统显神威

一大脑，人体司令部

1大脑越用越聪明

2你的睡眠还好吗

3低级神经不好惹

二植物神经作用大

1互相制约，平衡发展

2疼痛是怎么回事

事件5排污通道泌尿系统不简单

一肾，清洁体内垃圾

1肾乃先天之本

2肾虚，让男人雄风不再

3肾虚袭击女人

二水深火热之中的膀胱

1膀胱不爽需调试

2膀胱发“炎”：给我更多爱

事件6后继有人生殖系统担重任

一伟大的女性

1“好朋友”1800天伴您行

2自检自查，远离妇科病

3怀孕，不得不说的事

二不易的男性

1前列腺的“多事之秋”

2睾丸的问题难以启齿

事件7有模有样骨骼是身休根基

一颈椎腰椎保护好

1颈椎健康违背年龄

2好颈椎，好睡眠

3可爱小“腰”精

二“手”当其冲

1电脑好用，鼠标手难当

2不让健康飞出手掌心

三脚上功夫要做足

1人体第二心脏

2穴位“集中营”

3风靡的足疗、足浴

四给骨骼施健康魔法

1骨骼健康面面观

2治疗骨质疏松的“常规武器”

3骨骼易碎，请轻拿轻放

事件8小零件保养得当为健康加分

一垂体

1内分泌腺我最复杂

2垂体功能探秘

3垂体病变解析

二扁桃体

1动不动就发炎

2切除无大碍

3脓肿治疗应及时

三甲状腺

1内分泌腺体我最大

2不得不说的甲状腺激素

四乳腺

1变化的一生

2自我检查，避免疾病

五胰腺

1胰腺全接触

2小器官担重任

前言

我们可以挥金如土，不惜时间，购买漂亮的衣服、鞋子、首饰，有时候为了衣服上的小配饰懊恼不已，在镜子前留连忘返；我们可以不吃早饭，起床后就开始伺候“面子”，在脸上涂抹描画，或水、或霜、或粉，一小时之后，青春无敌或风情万种的我们，离开化妆台，出现在公交站台或办公室。光鲜靓丽的外表吸引了许多人的眼球，回头率频频飙升，我们颇为自豪。

坐下来开始工作，忽然一阵胃痛，让你秀眉紧蹙，额头冒汗，满脸痛苦状。对镜一看：这哪里还是早晨那个光鲜靓丽的自己呀！还好，胃痛很快过去，一切恢复平静，你又重新投入到忙碌的工作中，甚至连一杯水都顾不上喝。

很快，到吃午饭的时间了，尽管你的胃已经发出“咕咕”的抗议声了，但是你还是以各种理由拒绝同事一起去吃午饭的邀请，悄悄拿出早晨装在包包里的苹果，吃了起来。吃完后毫无饱的感觉，但这正是你想要的！你不断告诫自己：要想苗条，就要牺牲胃。殊不知，你牺牲的不仅仅是胃，还有健康。

是的，我们每天就是这样对待自己，把外表看得比什么都重要，完全忽略了身体内部健康，结果导致体内各个系统发生混乱：消化系统不良、循环系统堵塞、呼吸系统不畅、生殖系统失职等等，整体健康严重受损。

此时，你靓丽的外表将会被疲惫不堪、功能不全的内部器官毁坏，到时即使是再高档的化妆品，恐怕也化不出青春无敌、风情万种的造型。因为健康没有了，一切都将失去依附。

现在你应该明白了吧：身体内部的健康，才是真正的健康。如果体内器官健康，即使不使用高档化妆品，我们也会面色红润，充满青春活力。

其实，身体里就那点儿事，如果我们把花在装饰外表的三分之一的时间节省出来，以检查身体内部器官，我们的身体就会更健康。

　　了解身体从这里开始，拥有健康从本书做起！即熟悉又陌生的是身体，想知道但又不明白的还是身体，本书将为你解开身体内部的秘密。本书从通过身体内部的一些描述，告诉读者身体的内部结构，让读者对自己的身体内部有一个充分的了解，以便及时掌握身体变化，及时就医，保证健康。　　虽然我们天天能看见自己的身体，可是身体对我们来说，即熟悉，又陌生，本书通过身体内部的一些描述，告诉读者身体的内部结构，让读者对自己的身体内部有一个充分的了解，以便及时掌握身体变化，及时就医，保证健康。　　其实，身体里就那点儿事，如果我们把花在装饰外表的三分之一的时间节省出来，去检查身体内部器官，那么我们的身体将会更健康。