书籍简介:

本书介绍一种迅速有效的心理放松法，此方法分为七大类：练习技巧，呼吸放松法，姿势放松法，视觉放松法，听觉放松法，想象放松法，诱导放松法，和语言放松法。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	5分钟消除心理压力站内查询相似图书
丛书名	登上心理健康快车
	9787543316812 《5分钟消除心理压力》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看
出版地	天津	出版单位	天津科技翻译出版公司
版次	1版	印次	1
定价(元)	9.0	语种	简体中文
尺寸	19	装帧	平装
页数	192	印数	5000

全网搜索试读资源

5分钟消除心理压力是天津科技翻译出版公司于2004.01出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于压抑（心理学）－通俗读物的书籍。