书籍简介:

本书从护肤、美体、营养、日常起居等方面阐述了101个40岁女人应该注意的健康细节，是一本比较全面的女性健康实用手册。

书籍目录:

PART140岁的女人拥有30岁的肌肤

PART2越“减”越快乐

PART3要做“性”福女人

PART4日常起居，健康从小事做起

PART5做自己的营养师

PART6合理运动不伤身

PART7关爱自己，远离疾病

PART8阳光心态，健康自然来

内容摘要:

　　要保持身体的健康，就要科学饮食与起居、合理运动、远离疾病；要维护容颜的美丽，就要抵抗衰老。除此之外，对于良好心境的保持，自我内涵的充实，婚姻与爱的维护，家庭与工作的平衡……你都可以从本书中获得帮助，并能真正受益。　　40岁的你如果不忽略自己，生活一定也不会忽略你，它会让你的每一天都是健康的、美丽的、幸福的。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	40岁女人的101个健康细节站内查询相似图书
丛书名	美人养生馆
	9787534134739 《40岁女人的101个健康细节》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看
出版地	杭州	出版单位	浙江科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	15.0	语种	简体中文
尺寸	14	装帧	平装
页数	230	印数	4000

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书籍信息归属:

40岁女人的101个健康细节是浙江科学技术出版社于2009.05出版的中图分类号为 R173 的主题关于女性－保健－基本知识的书籍。