世界上所有的烦恼，都是自找的

书籍简介:

莎士比亚说，世上的事情没有所谓的好或坏，是想法决定了它的意义。但人往往容易对未知心怀恐惧，也无法享受生命中的意外插曲，老是在情绪的漩涡里随波逐流，永远得不到快乐。我们无法控制环境，但可以决定自己的思绪，与其费尽力气和外界对抗，倒不如学会如何化解低潮。本书所介绍的八个思考习惯，为你替所有的坏心情理出头绪，找到出口，让犹豫、沮丧、挫折、压力、缺乏自信等负面情绪，全部一扫而空。

书籍规格:

书籍信息归属:

世界上所有的烦恼，都是自找的是民主与建设出版社于2015.5出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 情绪－自我控制－通俗读物 的书籍。