健身拉力器实用指南

书籍简介:

本书论述了最新的运动训练理论和健美、形体、舍宾等不同建身运动的理念、技巧和方法，以及多年健身教练的实践经验进行了融会、概括和总结，并且精选了简单有效的拉力器练习动作，编制出不同水平的训练教程，为读者介绍一种简便有效的健身方法，同时为其他研究者提供参考和借鉴。

书籍规格:

书籍信息归属:

健身拉力器实用指南是天津科学技术出版社于2020.4出版的中图分类号为 G835.9-62 的主题关于 拉力器－健身运动－指南 的书籍。