自我催眠
自我催眠封面图

自我催眠

(美) 戈德堡, 著

出版社:人民军医出版社

年代:2007

定价:32.0

书籍简介:

本书介绍简易自我催眠疗法,它是作者自1974年职业经历的积累,经过了近14000名患者的治疗验证。作者在书中具体讲解了如何应用自我催眠消除不良习惯、消除恐怖症、延缓衰老、更富创造力、提高注意力和记忆力、消除慢性疼痛、使性生活最佳化等内容。不管你的背景如何,都能学会催眠操作。本书适合每个受生活压力困扰的人阅读使用。

书籍目录:

如何应用本书

第1章什么是催眠

第2章消除不良习惯

第3章催眠消除恐怖症

第4章延缓衰老

第5章提升创造力

第6章增强注意力和记忆力

第7章消除慢性疼痛

第8章使性生活最佳化

第9章对孩子的催眠

第10章新时代催眠

全书结论

作者简介

自我帮助

前言

本书是作者1974年以来职业经历的积累,并经过了将近1.4万名患者治疗的验证。本书所涉及的内容与内科医生、精神科医生或者其他职业性医疗机构的建议互补,而不是相互代替。在开始或停止药物治疗和其他治疗及饮食疗法前,你应该就自己的病情做充分的咨询。为保护患者的隐私,书中除了他们的事例外,均隐去参与者的真实姓名和身份,但我确保所有其他内容的真实性,并无任何修饰。

内容摘要:

  通过自我催眠这种容易使用的技术,一种革命性的途径,可以帮助你克服习惯问题、恐瞑感、慢性疾病,以及其他“自我挫折”问题。本书向你展示如何使用录音带让自己的潜意识再编码,以达到自己的目标。这种技术使问题的解决回到自我帮助中,消除生活中复杂的依靠与相互依赖,尽享生活的乐趣。每天只要花20分钟来练习,理论上讲你就可以对自己的生活加以改善,运用这种技术所获得的良好效果是不可估量的。催眠方法可以做到:增强自信;提高与集中注意力;改善记忆力;提高性生活质量;提高创造力;消除失眠症;减轻慢性疾病;延缓,甚至逆转衰老进程;帮助你减肥、戒烟。本书对有兴趣寻找自我意识、掌握自己命运的人来说,是一本必读的好书。  本书介绍简易自我催眠法,它是作者自1974年以来职业经历的积累,经过了近1.4万名患者的治疗验证。作者在书中具体讲解了如何应用自我催眠法消除不良习惯、消除恐惧、延缓衰老、提升创造力、增强注意力和记忆力,消除慢性疼痛等内容。每个人都可以按照本书的提示学会催眠操作,它适合所有受生活压力困扰的人阅读使用。【作者简介】  布鲁斯.戈德堡博士是牙外科博士,曾获得生物和化学学士学位,咨询心理学硕士学位。1989年他从牙科退休,专注于他在洛杉矶的催眠疗法实践。1975年,戈德堡博士曾在美国临床催眠学会接受培训,掌握了催眠技术和临床应用技巧。戈德堡博士曾参加萨利、唐纳休、奥普拉、丽莎、琼.瑞瓦、里吉斯和凯西.李、汤姆.斯奈德、杰瑞.斯普林格、珍妮.琼斯、芒特.威廉姆斯等人主持的电视访谈节目,参加美国有线新闻、哥伦比亚广播公司的新闻节目,以及其他许多节目。1974年以来,通过讲座、电视以及电台节目的播出,以及杂志和报纸的文章,包括《时代》、《洛杉矶时报》、《华盛顿邮报》等,他帮助数以千计的患者提高了自己的能力和生存质量。他的录音带教会人们运用自我催眠疗法,引导人们进入时空之旅。同时,他还是多家企业、律师事务所,以及地方和刚络传媒的顾问。他的著作《寻找格雷斯》第一版由哥伦比亚广播公司改编成了电视剧。他的第三部著作《心灵疗养》成为医学与精神力量选择方面的一部重要著作。《过去生活一未来生活》一书是戈德堡博士的国际畅销书,也是世界上首部描述未来生活(进程疗法)的书籍。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787509113462
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出版地北京出版单位人民军医出版社
版次1版印次1
定价(元)32.0语种简体中文
尺寸23装帧平装
页数 156 印数 6000
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书籍信息归属:

自我催眠是人民军医出版社于2008.01出版的中图分类号为 R749.057 的主题关于 催眠治疗 的书籍。