专家诊治失眠症

总序

前言

失眠，“丢失的睡眠”

失眠的现状怎样

为何失眠发病率如此之高

什么是失眠

失眠怎样分类

谁偷走了你的睡眠

失眠有哪些临床表现

失眠诊断有哪些标准

失眠怎样自我评估

失眠会带来哪些危害

中医学对失眠有哪些解析

中医学怎样区分失眠类型

失眠的病因

失眠与年龄有何关系

失眠为何对中年人“情有独钟”

老年人失眠有哪些原因

青少年失眠率为何居高不下

女性失眠为何比男性多

失眠为何会导致记忆力减退

赖床为何也会诱发失眠

肥胖与失眠有关吗

失眠与安眠药有何关系

上班族为何易患失眠

过度疲劳与失眠有关吗

失眠和气候有关系吗

失眠会遗传吗

失眠与疾病的关系

失眠与情感障碍有何关系

抑郁症

抑郁症失眠病人的睡眠结构

焦虑障碍

双相情感障碍

季节性情感障碍

失眠与神经系统疾病的关系

帕金森病

脑卒中

脑部手术

痴呆

智能障碍

其他疾病和睡眠

激素失调

心脏疾病

消化系统疾病

癌症

疼痛

对睡眠的认识

睡眠是怎么一回事

人们为何需要睡眠

睡眠的研究历史

何谓睡眠觉醒节律

睡眠的生理、化学机制和解剖结构

皮质醇在睡眠觉醒周期中起怎样作用

体温与睡眠有何关系

……

常见的睡眠节律障碍

常见的睡眠障碍

常见疾病与睡眠的关系

年龄与睡眠有何关系

睡眠质量的检测

怎样打造一个好睡眠

怎样治疗睡眠障碍

睡眠的调养与护理

挂号费丛书·升级版总书目

睡眠是如此之神奇，自然而然成为我们人体生理周期必不可少的一个构成部分，直至现在科学对睡眠的认识仍然停留在很浅的层面。当一个小孩子呱呱坠地初到人间，就能够非常自然地慢慢睁开眼睛欣赏世界、饱足之后又开始恬然入睡，继而又开始醒来欣赏世界，在此周期中逐步长大成人。而这种个体生理性周期的变化与天地闯循环规律有着自然而然的吻合，不能不感慨生命与大自然的神奇奥妙。