书籍简介:

本书内容主要分为理论篇和实践篇。理论篇包括泡沫轴的起源与发展；泡沫轴训练的科学理论基础；泡沫轴训练的功能和作用；泡沫轴训练过程中的注意事项。实践篇包括泡沫轴牵拉训练、泡沫轴平衡性和协调性训练、泡沫轴核心力量训练、泡沫轴再生训练、泡沫轴与其他训练器材相结合、泡沫轴游戏组合训练等内容。

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书籍详细信息
书名	泡沫轴组合训练站内查询相似图书
丛书名	青少年功能性体能训练指导丛书
	9787500951070 如需购买下载《泡沫轴组合训练》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	人民体育出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	25.0	语种	简体中文
尺寸	21 × 14	装帧	平装
页数		印数

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泡沫轴组合训练是人民体育出版社于2017.出版的中图分类号为 G808.17 的主题关于青少年－身体训练的书籍。