健身体能锻炼方法与评定

书籍简介:

本书主要针对大众健身人群，从健身体能教练员岗位的工作流程出发，从“测试”和“锻炼”两个方面系统阐述体能教练员入职前需要掌握的必要技能，将高职体能教学强调的会测试、会示范、会教授为教学目标，作为撰写的基本原则，打破了过去国内健身体能教材普遍重理论原则、轻实践操作的传统，对一些理论原则不作过多的阐述，而力求将每一项技能的操作方法和评价标准进行量化。本书重视测试数据的呈现和具体案例的分析，所引用的数据与案例大部分来自美国美国体能协会和美国运动医学学会等权威机构，实践中的应用价值较高。

书籍规格:

书籍信息归属:

健身体能锻炼方法与评定是北京体育大学出版社于2019.12出版的中图分类号为 G808.14 的主题关于 体能－身体训练－高等职业教育－教材 的书籍。