畊宏健身书

书籍简介:

本书是台湾演艺界著名的健身教练刘畊宏的经验之作。作者倡导自然、简单的健身理念，不用去健身房，不用买健身器材，不用禁食、节食，正常的饮食、家里的桌子、椅子能帮助年轻人练就匀称青春的身材。

书籍规格:

书籍信息归属:

畊宏健身书是上海人民出版社于2004.出版的中图分类号为 R161.1-49 的主题关于 健身运动－青年读物 的书籍。