健身美体新教程

书籍简介:

本书共分五章，介绍了与健身美体相关的问题及其训练方法。尤其是女性的健美和减肥问题。力求将最新的理念以多样化、大众化、人文化的形势表达出来，做到通俗易懂，选择了简单易学、风格迥然、富有实效性的方法和套路，使读者看后会练，用于日常的健身美体锻炼，并激发读者参与能力。

书籍规格:

书籍信息归属:

健身美体新教程是兰州大学出版社于2007.04出版的中图分类号为 G883 的主题关于 健身运动－教材 的书籍。