顾中一说

书籍简介:

微信朋友圈分享的各种养生达人帖子，真的可信吗？管用吗？安全吗？加班、熬夜之后，长痘痘、口腔溃疡……真的是“上火”吗？爱美的妹子们天天喊减肥，只吃水果不吃饭？你的减肥方法健康吗？有效吗？高圆圆的营养师顾中一告诉你：健康的饮食到底是怎么吃？预防慢性病，吃出好精神、好气色、好身体！给所有为梦想奋斗的人们最好的礼物！要奋斗，要变漂亮，也要更健康！作者以一个专业营养师的角度，从年轻人的视角出发来解读大众关系的营养问题，读者可以从中获得很多重要的饮食健康理念，解除很多常见的饮食困惑和误解。

书籍规格:

书籍信息归属:

顾中一说是北京联合出版公司于2018.7出版的中图分类号为 R151 的主题关于 食品营养－基本知识 ,饮食卫生－基本知识 的书籍。