自我转变的惊人秘密
出版社：华夏出版社
年代：2010
定价：29.0
书籍简介:
本书分为三个部分：“超越之道”“穿越之道”“彰显之道”。它可以帮助你做出快速转变和免于那些冗长、缓慢的转变治疗。本书就是要告诉你如何做到这一点。它的要点非常简单。首先，它将解释最基本的东西，帮助你自由选取你想使用的工具。接着，将会讨论一些你可能会面对的人生课题。你将学会如何走出，如不良的担心、记忆和人际关系这些课题。你会发现如何走过不良习惯，康复，以及你感觉要放弃的时候。你也会发现如何获得人生的乐趣、爱、性和做出你人生的重大的决定。
作者介绍:
书籍目录:
译序：用神奇的大脑思考大脑的神奇
推荐序：穿越障碍、释放潜能
推荐序：改变比你想象的容易得多
序
导言
一 获得你的心智清单
你的无意识的威力
思想的元素
经营你的大脑
如何感觉很棒
转变不良感觉
建立新的信念
发现你是如何确信的
信念转变的技巧
你的心理是这样解码时间的
发现你的时间线
二 超越之道
超越无益的建议
超越消极的建议
接受更好的建议
超越恐惧和害怕
“受够了、够了”模式
快速治愈恐惧症
用笑来战胜恐惧
逆转焦虑
超越不堪回首的记忆
改变你的痛苦记忆
换一种心情面对昨日重现
超越悲痛
超越悲痛的练习
超越不和谐的人际关系
放下爱
超越错误的决策
消除错误想法
转变你的心情
做出优良决策
三 穿越之道
穿越习惯和强迫行为
怎样戒烟
改变你的渴望
练习更加有决心
身体康复
决心康复的练习
经历放弃
坚持
经历生命大事件
特殊时刻贴士
如何通过考试和面试
做一场优秀的面试
通过考试的练习
完成义务
如何让时间过得更快
如何对你不喜欢的任务保持愉悦
四 彰显之道
获得快乐
让事情变得有趣
拥有爱
更好的性爱
爱更浓的练习
做坚持到底的决定
变得更宽容的练习
你的生命里有更多爱
与人交际
变得更有动力
与他人交往感觉舒适
调情小贴士
处理好重要的义务
改变你对某事的感觉
完成纳税
乐意学习
乐意锻炼
用语言激励你自己
如何保持日常锻炼
变得更加有条理
变得更有条理的练习
赚取更多的财富
赚更多钱的练习
做好重大决策
做好人生的决定
旅游小贴士
尾声
词汇表
内容摘要:
NLP之父三十年代表作。1本书，3大步骤，47项练习，跟着做就能戒除“戒不掉”的恐惧、害怕、焦虑、成瘾、坏习惯、心理创伤。NLP即“身心语言程序学”，N-neuro神经，L-liguistic语言，P-programming程序，NLP从破解成功人士的语言及思维模式入手，独创性地将他们的思维模式进行解码后，发现人类思想、情绪和行为背后的规律，并将其归结为一套可复制可模仿的程序。
NLP在欧美经过逾30年的发展，已被公认为是一套效果显著的实用心理学，美国前总统克林顿、已故黛安娜王妃、比尔·盖茨、杰克·韦尔奇、南非前总统曼德拉、著名导演斯皮尔伯格、网球明星阿加西、CNN著名节目主持人拉里·金（Larry King）等知名人士，都曾透过学习NLP来自我突破，提升个人成就。
编辑推荐:
NLP之父三十年代表作。1本书，3大步骤，47项练习，跟着做就能戒除“戒不掉”的恐惧、害怕、焦虑、成瘾、坏习惯、心理创伤。
NLP即“身心语言程序学”，N-neuro神经，L-liguistic语言，P-programming程序，NLP从破解成功人士的语言及思维模式入手，独创性地将他们的思维模式进行解码后，发现人类思想、情绪和行为背后的规律，并将其归结为一套可复制可模仿的程序。
NLP在欧美经过逾30年的发展，已被公认为是一套效果显著的实用心理学，美国前总统克林顿、已故黛安娜王妃、比尔·盖茨、杰克·韦尔奇、南非前总统曼德拉、著名导演斯皮尔伯格、网球明星阿加西、CNN著名节目主持人拉里·金(Larry King)等知名人士，都曾透过学习NLP来自我突破，提升个人成就。
添加好友请备注(图书代寻_9787508060880)