书籍简介:

运动医学的研究已经证实，久坐少动是人类健康的巨大威胁，让自己动起来，远离病痛的困扰，成为了现代人追求的生活方式。运动存在着风险，特别是运动损伤的发生，困扰着很多想在运动中获得健康的人们。本书从最新的视角，为大众梳理最先进的运动防护策略，从对运动损伤的正确认识，到运动防护的具体环节，还一案例的形式教给大众运动康复的方法。语言通熟易懂，方案科学实用，给大家的科学健身提供最好的帮助。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	大众健身运动防护精选问答及案例站内查询相似图书
	9787109204744 如需购买下载《大众健身运动防护精选问答及案例》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	中国农业出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	28.0	语种	简体中文
尺寸	26 × 19	装帧	平装
页数		印数	2000

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书籍信息归属:

大众健身运动防护精选问答及案例是中国农业出版社于2015.6出版的中图分类号为 G883-44 的主题关于健身运动－运动保护－问题解答的书籍。