静心·健康
出版社：人民卫生出版社
年代：2011
定价：18.0
书籍简介:
此书为静心健康系列丛书第一本，作者经过数年在健康行业身心灵方面的学习和实践，采访国内外数十位权威医学专家、抗衰老专家、心理专家以及文学、艺术、企业界通过心灵智慧获得成功的精英人士，用文学和采访记结合的方式撰写的极具特色的身心灵访谈实录丛书。此书体现了哲学的思辨，心灵的表达，成功的奥秘……，从这套书里，读者可以通过作者和被采访对象的对话，了解这些身心灵权威专家以及运用身心灵智慧实现人生理想和目标的成功人士的内心感受和精神世界，使读者获得想要的智慧和人生成功经验。此书的主内容是1. 静心的心理学、社会学、生理学、中医学基础；2.静心健康的基础一——净心；3.静心健康的基础二——静身；4.静心健康的基础三——境界；5.从净心到境界的小故事。
书籍目录:
开篇——静心，在生命里
谁让我们失去了静心？——追寻静心中不静心的故事
案例一：追寻静心中，我遭遇了不静心的故事
案例二：与真相“争辩”，情何以堪
谁让我们失去了静心
静心，是生命的找寻
静心是生命的找寻——博元走向静心之旅的生命故事
开启静心之旅一生命的盘点
盘点你的“想法”——是什么导致了我们的烦恼和痛苦
盘点你的生命——你真的“缺失”吗
盘点你“当下”的生命——你拥有什么
“我是谁”一能否认出你自己
“我是谁”
扭曲的时候“我是谁”
情爱恐惧中“我是谁”
我愤怒时“我是谁”
为何忘记我是谁
揭开冰山的隐喻——首先认识你自己
我是谁，我要什么——和心理学专家的生命对话
揭开冰山的隐喻
冰山自我认知模型——找到未知的自己
失去中，寻找到生命的意义
当金属心脏重新启动了我的生命后——我听懂了生命告诉我什么
天道·生命——失去的找寻
哲学里的静心——天、地、人合一
静心的哲学本质：是科学理性下的生命感悟
静心健康，倾听身体的声音
医学心理专家李燕燕：倾听身体的声音
净心、静身、境界——走进身心合一
孙光荣：静心、养心和养生，走人身心(神形)合一
静心需要先静身——影响静心的身体疾病
静心，——走进生命的和谐
《阴阳之舞》，感悟阴阳和谐
女博士静心自画像——人生的小船上划起和谐关系的双桨
心理学专家说——和谐关系来自内心心灵的和谐
静心，在爱中灵修
对话某外企公司副总王小皮——静心的爱情：修身齐家治国平天下
心理学专家说：静心中提升爱情的品质
静心的爱需要方法和工具
静心的母爱
应用篇：静心“生活禅”
毛郁川：静心“生活禅”
应用篇：静心面面“观”
王曦若：淘宝“淘”出心灵的境界
杨勤：放下“心魔”，在静心中调整
安永红：静心的幸福是一种生命的态度
滕霄：以静制动，改变看事物的角度
静心，开启幸福的大门
幸福语录，一条测试朋友“幸福”感觉的短信……
幸福，是要静心去品味的感觉……——从女儿的幸福语录说起
平衡，创造静心的幸福——关于幸福的哲学对话
尾声一静心，永远在路上……
静心，永远在路上
《静心·健康》读者调查表
内容摘要:
境由心造。虽然我们很忙，很累，身边还永远有做不完的事情，但还是静下心来，读一读吴云艳女士的《静心·健康》吧。这个从新闻到外企再到商界职场，经历足够丰富足够精彩也足够喧嚣的女人，在成功地出版了多本揭示外企和商界物欲横流、情欲横流的畅销书以后。突然把笔触转到了一个全新的领域，开始了对生命，对自我，对身心灵的找寻……伴随着人生的深刻体验，《静心·健康》，借由静心，借由“向内求”的生命找寻，把人们引入了对生命意义的深刻思考和探索。 说到静心，人们通常会理解为瑜伽、冥想、打坐等。本书作者用诗一般的哲学语言告诉你：真正的静心是一个追寻生命之旅——追寻你深藏内心的本然的自性，追寻世界的本我，追寻和谐关系中的本我，追寻你爱的人和爱你的人的本我……生命最终是完成“我是谁”的找寻。寻找到生命的本然，你全新的生命就此拉开了一个新的序幕…… 吴云艳所著的《静心·健康》用优美的文学语言，哲学的缜密思辩，直指人心的灵魂再现，生动的案例和故事，把一味“静心”药引，用生命感悟配成了针对不同生命领域不同生命层次的“良方”——让静心带你走进了生命和死亡的体验：让静心帮你盘点拥有和缺失；让静心伴你劫后余生；让静心帮你融化自我认知的“冰山”…… 静心，帮你走进和谐、幸福的大门…… 《静心·健康》静心的方法论，就像一个神奇的外科手术．能帮你切掉你身上的不洁净，帮你找回你内心深处的美好本性。然后一个初生婴儿般纯净的你。张开一双没有污染的眼睛，去重新发现和认识这个真善关的世界……
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