哈他瑜伽

书籍简介:

本套书为哈他瑜伽包含体式和理论的讲解，涉及了哈他初、中、高级体式教程。哈他瑜伽又名传统瑜伽，它代表男与女，日与夜，阴与阳，冷与热，以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡。它代表着通过锻炼身体两极相等的灵活性和力量，让它们进入平衡的状态。本套书旨为瑜伽学习者带来详尽的理论知识及系统的体式学习。

书籍规格:

书籍信息归属:

哈他瑜伽是黑龙江科学技术出版社于2018.6出版的中图分类号为 R161.1 的主题关于 瑜伽 的书籍。