受益一生的自控心理学
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受益一生的自控心理学

李敬, 著

出版社:中国商业出版社

年代:2016

定价:35.0

书籍简介:

所谓“自控”,从心理学专业角度解释,即自我控制,具体指对自身情绪、思想、行为的控制能力。人的潜意识中潜藏着很多“弱点”,比如贪婪、嫉妒、攀比、懒惰等,如果没有强大的自控力,那就只能任凭这些人性的弱点控制我们的人生。管理自我难,向与生俱来的行为宣战有力量的人是善于控制自己的人!没有自控力,就没有好习惯;没有好习惯,就没有好人生!重新认识自己的自控力用心理学改变你的生活。自控力是训练出来的,本书紧扣自我失控的心理成因,有针对性地提出了如何掌控自己的情绪、思维、行为和心智的方式和方法,全方位开发你的潜能、提升你的自控力。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787504493064
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出版地北京出版单位中国商业出版社
版次1版印次1
定价(元)35.0语种简体中文
尺寸26 × 18装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

受益一生的自控心理学是中国商业出版社于2016.2出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 自我控制-通俗读物 的书籍。