书籍简介:

本书针对人们常见的四种情绪反应类型：事后羞愧的爆发者、责怪别人的爆发者、建造藩篱的压抑者、收集“石头”以待报复的压抑者，以充满启发且实用的方式，引用了作者亲身经验、各种生活范例，告诉我们：当你和重要的人发生冲突时，该如何挽回？受到伤害时，要如何平静地面对已被损害的关系？分辨你是哪种类型的反应者，借此增进自己的沟通力，管理压抑/爆发的情绪，少做让自己后悔的举动，面对控制之外的事情，却不会失控，借此获得深刻的平静感只要用对方法，就可以让情绪为我们所用，而不是跟我们作对。一旦与情绪达成和解，平静和谐的人际关系也就悄然而至了。

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书籍详细信息
书名	与情绪和解站内查询相似图书
	9787569923223 如需购买下载《与情绪和解》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	北京时代华文书局
版次	1版	印次	1
定价(元)	35.0	语种	简体中文
尺寸	21 × 15	装帧	平装
页数	208	印数

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书籍信息归属:

与情绪和解是北京时代华文书局于2018.5出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于情绪－自我控制－通俗读物的书籍。