书籍简介:

本书列举了300余种日常生活中常见的食物，包括五谷类，豆类、坚果类、蔬菜类、乳肉蛋类、水产类、油脂类、以及药食类，介绍了每种食物的性味、归经、功能应用、营养成分、适宜食用人群的体质和病症以及经常食用时的注意事项；食物四性列表；食物五味类别表；四季养生食物列表；适龄食物养生表。本书可以指导社会广大读者科学饮食，达到无病保健，小病自愈，有病康复的目的。

书籍目录:

一、食物供销速查表

(一)食物四性表门

(二)食物五味类别表

(三)四季养生食物表

(四)适龄食物养生表

(五)食物中毒解毒表

(六)抗癌食物表

(七)抗衰食物表门

(八)各种营养素对应食物速查表门

(九)健康食物表门

二、常见食物

内容摘要:

　　食物的偏性决定了每个人都应根据自己的体质和身体状况，有的放矢地选择食物。本书从中医调理的角度对食物的营养、药性、功效等方面做了总结，选择200余种食物，重点介绍它们的适应病症、适宜体质和食用注意事项，希望帮助读者正确、快速地选择适合自己的食物，并能够科学配餐。　　本书从中医调理的视角，介绍日常生活中常见的200余种食物的性味、归经、功能和营养成分等，重点描述食物的食疗保健作用、适宜体质和食用注意事项。它对家庭饮食调理具有重要的指导作用和参考价值。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	常用食物功效速查表站内查询相似图书
	9787509116692 《常用食物功效速查表》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看
出版地	北京	出版单位	人民军医出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	32.0	语种	简体中文
尺寸	29	装帧	平装
页数	82	印数	5000

全网搜索试读资源

书籍信息归属:

常用食物功效速查表是人民军医出版社于2008.04出版的中图分类号为 R151.3 ,R247.1 的主题关于食品营养－基本知识 ,食物疗法－基本知识的书籍。