书籍简介:

本书作者从30年的研究成果出发，强调了水对人体的重要性，写出了全面保养皮肤的途径。他的10步方案，附有饮食计划和美味食谱，使你的皮肤更清爽、皱纹减少，精力更充沛、整体更健康。

作者介绍:

霍华德·慕拉，医学博士。加州大学洛杉矶分校季芬医学院临床副教授，全面健康大学主席，研究全面健康和皮肤医学的内科工程师。国际水疗协会认为他是具有远见卓识的业内人士，被誉为“皮表分析传奇人物”。他主张使用膳食补充剂促进皮肤健康，获得“内部护肤之父”的称赞。穆拉医生提倡选择切实可行的生活方式，才可能使外表和内部的健康又美丽。

书籍目录:

1 你有多健康？

2 三种衰老，一种整合保健法

3 吃水，别只喝水

4 简单十步实践水秘方：饮食计划与烹饪法

5 关键不是你所吃的，而是你所不吃的

6 你不知，但体魄矫健者知

7 为什么护肤是养生

8 对抗文明压力

内容摘要:

霍华德·慕拉博士从30年的研究成果出发，强调了水对人体的重要性，从饮食、护肤品、心理调节等方面写出了全面保养皮肤的途径。他的10步方案，附有饮食计划和美味食谱，使你的皮肤更清爽、皱纹减少，精力更充沛。

编辑推荐:

从30年的研究成果出发，慕拉医生写出了可控制衰老的、具突破性的全面健康途径。他的10步方案，附有饮食计划和美味食谱，使你能够达成心愿，皮肤更清爽、皱纹减少、精力更充沛、整体更健康。你会发现：

· 这些突破性秘方，可帮助你更健康、更愉快、面容更年轻

· 包括医学论据在内都应反思，关于衰老问题，为什么我们应抛开既定观念

· 受损后的渗水细胞为何能破坏你的外表和健康

· 关于炎症、水合作用及其他确实影响你健康的事实

· 如何创建并坚持自己的抗衰老生活方式

· 如何帮助自己对抗压力，减少疾病发生概率

· 真实案例研究表明，全面健康理念的作用及收益

书籍规格:

书籍详细信息
书名	水秘方站内查询相似图书
	9787502373818 如需购买下载《水秘方》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	科学技术文献出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	30.8	语种	简体中文
尺寸	23 × 16	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

水秘方是科学技术文献出版社于2012.7出版的中图分类号为 TS974.1 的主题关于饮用水－关系－美容－基本知识的书籍。